Kein Hype, kein Guru-Denken. Zwei Jahre eigene WHOOP-Daten zu HRV, Schlaf und Recovery — dazu belegte, klar gekennzeichnete Analysen zu Smart Rings und CGMs, die ich nicht selbst getestet habe.
Die Libre App ist kostenlos und funktioniert mit iPhones ab iOS 16.0 und Android-Handys ab 11. Welche Modelle genau passen, wie du die App neu installierst und was bei Handywechsel mit deinem laufenden Sensor passiert – plus Troubleshooting für Verbindungsfehler. Stand 25.10.2026.
Der Libre 3 Plus hält bis zu 15 Tage und kostet Selbstzahler bei Abbott 70,60 € pro Sensor. Was er anders macht als der Libre 3, wann die Kasse zahlt, welche Handys und Pumpen passen und wie du den Rückruf prüfst. Stand 23.10.2026.
Garmin Cirqa in S–M (120–200 mm) oder L–XL (145–240 mm)? So misst du dein Handgelenk, was im Überschneidungsbereich gilt, was das Oberarmband braucht, und was Preis und Lieferzeit in Deutschland sind. Kein Abo nötig. Stand 18.10.2026.
Garmin verkauft in Deutschland drei Fitnessarmbänder: Cirqa (199,99 €, ohne Display), vívosmart 5 (149,99 €, mit Display) und den Index Sleep Monitor (159,99 €, nur für den Schlaf). Was sie messen, was sie kosten, wie schnell sie lieferbar sind und warum keins ein Abo braucht. Stand 18.10.2026.
Der Oura Ring 4 kostet im deutschen Oura-Shop gerade 265,30 € statt 379 €. Was das Abo zusätzlich kostet, was ohne Mitgliedschaft übrig bleibt, welche Größen es gibt und wann der Ring 5 die bessere Wahl ist. Stand 18.10.2026.
Garmin Cirqa (199,99 €, kein Abo) gegen Fitbit Air (99,99 €, Premium optional): Akku laut Hersteller und laut Tests, Sensoren, Abo-Kosten über drei Jahre und Lieferbarkeit in Deutschland. Stand 17.10.2026.