Transparenz: Dieser Blog hat nie einen Oura Ring besessen oder getestet. Es gibt hier keine eigenen Messwerte und keine eigenen Trageerfahrungen. Grundlage sind die deutschen Oura-Shopseiten und Support-Artikel (abgerufen am 15.10.2026), der Test von Computer Bild, Berichte von The Verge und Pocket-lint sowie der Preisvergleich Geizhals. Alle Quellen stehen am Ende. Dieser Artikel enthält keine Affiliate-Links. Mehr zur Methodik
Das Wichtigste in Kürze
- Was er ist: ein Oura Ring 4 mit Außenseite aus Zirkonoxidkeramik statt Titan. Sensoren, Akku und App sind dieselben.
- Preis bei Oura (Stand 15.10.2026): 300,30 € statt 429 € in Midnight und Cloud. Zum Start im Oktober 2025 kostete er in Deutschland 549 €.
- Plus Abo: 5,99 € im Monat oder 69,99 € im Jahr für die volle App.
- Größer als der Titan-Ring: 3,51 mm statt 2,88 mm dick, 5,1 bis 8,1 g statt 3,3 bis 5,2 g.
- Kein Ring 5 in Keramik: Der Ring 5 ist reines Titan und 40 % kompakter als der Ring 4.
- Haltbarkeit: sehr kratzfest im Test, aber Metallabrieb (zum Beispiel von Hanteln) und Stürze sind die Schwachstellen. Kratzer und Dellen deckt Ouras Garantie nicht ab.
Was der Oura Ring 4 Ceramic ist
Oura hat den Ring 4 Ceramic am 1. Oktober 2025 vorgestellt, zusammen mit einem Ladecase. Am selben Tag kam er auch in Deutschland in den Handel. Technisch ist es ein Oura Ring 4: Laut The Verge sind „die Breite, die Innenseite des Rings und die Sensoren identisch mit dem Oura Ring 4“.
Der Unterschied ist das Material. Die Außenseite besteht aus Zirkonoxidkeramik, die Innenseite mit den Sensoren aus Titan. Oura nennt für die Keramik eine Mohs-Härte von 8,5 von 10. Das ist eine Herstellerangabe. Die Farbe ist laut The Verge keine Beschichtung, sondern steckt im Material selbst, und kann deshalb nicht abblättern.
Im Karton liegen der Ring, ein größenspezifisches Ladegerät, ein USB-C-Kabel und ein Ceramic Polishing Pad.
Ring 4 Ceramic, Ring 4 Titan und Ring 5 im Vergleich
| Ring 4 Ceramic | Ring 4 (Titan) | Ring 5 | |
|---|---|---|---|
| Außenseite | Zirkonoxidkeramik | Titan | Titan |
| Innenseite | Titan | Titan | Titan |
| Breite | 7,9 mm | 7,9 mm | 6,09 mm |
| Dicke | 3,51 mm | 2,88 mm | 2,28 mm |
| Gewicht | 5,1–8,1 g | 3,3–5,2 g | ab 2 g |
| Akku laut Oura | 5–8 Tage | 5–8 Tage | 6–9 Tage |
| Datenspeicher im Ring | bis 7 Tage | bis 7 Tage | bis 3 Tage |
| Größen | 4–15 | 4–15 | 6–13 (andere Größentabelle) |
| Wasserdicht | bis 100 m | bis 100 m | bis 100 m |
| Preis im Oura-Shop DE | 300,30 € (statt 429 €) | 265,30 € (statt 379 €), Gold 300,30 € (statt 429 €) | 429 €, Premium-Ausführungen 529 € |
Maße, Akku und Ring-4-Preise laut den deutschen Oura-Shopseiten, Stand 15.10.2026. Speicher und Größen laut Oura-Support. Den Ring-5-Preis in Silver haben wir im deutschen Shop abgelesen, die 529 € für Premium-Ausführungen nennt heise.
Zwei Punkte stechen heraus:
- Der Ceramic ist der dickste und schwerste aktuelle Oura. Laut Oura ist er „aufgrund der Materialeigenschaften etwas dicker, damit er die benötigte Haltbarkeit und Festigkeit hat“. Pocket-lint nennt ihn im Test „bulky“, klobiger als der Titan-Ring-4 und sogar als der Ring 3. Was der Oura Ring Gen 3 im Jahr 2026 noch taugt, steht in einem eigenen Artikel.
- Der Ring 5 ist eine andere Größenklasse. Er ist laut Oura 40 % kompakter als der Ring 4 und hat eine eigene Größentabelle. Wer vom Ring 4 umsteigt, braucht ein neues Größen-Set. Alle Unterschiede im Detail: Oura Ring 5: Preis, Unterschiede zu Ring 4, Abo. Den Titan-Ring-4 mit Preis und Abo-Kosten behandelt Oura Ring 4 (2026).
Was kostet der Oura Ring 4 Ceramic in Deutschland?
Stand 15.10.2026:
- Oura-Shop: 300,30 € statt 429 € in Midnight und Cloud. Ein Enddatum für den Rabatt nennt Oura nicht.
- Startpreis: 549 € im Oktober 2025, laut Computer Bild. Im Dezember 2025 lag er bei einigen Händlern schon bei 499 €.
- Preisvergleich: Geizhals listet den Ring ab 229,99 €. Der Tiefstpreis gilt für einzelne Farb- und Größenkombinationen, nicht für jede Variante.
- Mitgliedschaft: 5,99 € im Monat oder 69,99 € im Jahr (EU-Preis laut Oura, inklusive Steuern).
- Ladecase (optional): 109 € laut Computer Bild. Es speichert laut Oura bis zu fünf volle Ringladungen.
Was die Mitgliedschaft langfristig ausmacht: Über drei Jahre kommen im Monatsabo 36 × 5,99 € = 215,64 € dazu, also landet der Ceramic zum aktuellen Oura-Preis bei rund 516 €. Eine ausführliche Kostenrechnung für alle Oura-Modelle und die abofreien Alternativen steht im Smart-Ring-Vergleich 2026.
Welche Farben und Größen gibt es?
Zum Start gab es vier Farben: Cloud, Tide, Petal und Midnight. Midnight beschreibt Oura als „ein Blau für alle deine Facetten“. Im deutschen Oura-Shop sind am 15.10.2026 nur noch Midnight und Cloud bestellbar. Ouras Support-Seite zu den Ausführungen nennt für den Ceramic ebenfalls nur noch diese beiden. Tide und Petal tauchen im Preisvergleich noch bei einzelnen Händlern auf.
Erhältlich ist der Ceramic in den Größen 4 bis 15, wie der Titan-Ring-4. Oura verschickt vor dem Kauf ein kostenloses Größen-Set.
Wie robust ist Keramik am Finger?
Die kurze Antwort aus den Tests, die wir gelesen haben: kratzfester als Titan, aber mit eigenen Eigenheiten.
Kratzer: Computer Bild hat den Ring im Labor mit Kratzstiften geprüft: „Bis Härtegrad 7 von 9 konnten unsere Kratzstifte dem Ring nichts anhaben.“ Das sei vergleichbar mit dem Displayglas von Top-Smartwatches.
Metallabrieb: Weil die Keramik härter ist als viele Metalle, reibt sie diese ab. Oura schreibt dazu, der Ring könne „die Farbe weicherer Metalle annehmen, beispielsweise des Griffs einer Hantel oder eines Teekessels“. Die grauen Spuren seien kein Schaden und ließen sich mit dem Polierpad entfernen. Oura empfiehlt laut Computer Bild, den Ring vor dem Kontakt mit Metall abzunehmen, etwa beim Hanteltraining. Für alle, die viel mit Langhantel trainieren, ist das ein praktischer Punkt.
Stürze und Schläge: Ouras eigene Pflegehinweise sagen: Den Ring möglichst nicht fallen lassen oder gegen harte Oberflächen schlagen. Berichte über gesprungene oder abgeplatzte Ceramic-Ringe haben wir in den gelesenen Tests nicht gefunden. Das ist keine Garantie, dass es nicht passiert.
Garantie: Oura gibt ein Jahr Herstellergarantie und wendet laut Support in Ländern mit längerer gesetzlicher Frist diese an. Ausdrücklich nicht abgedeckt sind „normale Gebrauchsspuren wie Kratzer oder Dellen“. Ob ein Sturzschaden an der Keramik als Gebrauchsspur oder als Mangel gilt, sagt Oura für den Ceramic nicht ausdrücklich.
Wasser, Sauna, Eisbad: laut Oura alles erlaubt. Wasserdicht bis 100 m, Betriebstemperatur −10 °C bis 52 °C. Vom Tauchen rät Oura ab.
Was du ohne Mitgliedschaft bekommst
Wie bei jedem Oura Ring: wenig. Oura schreibt auf der Ceramic-Shopseite: „Ohne Mitgliedschaft ist der Funktionsumfang des Oura Rings eingeschränkt.“ Computer Bild präzisiert, dass ohne Abo nur Basisinformationen wie Ladestand und die täglichen Werte zu Schlaf, Erholung und Aktivität bleiben. Was genau übrig bleibt und welche Ringe ganz ohne Abo auskommen, steht in unserem Vergleich Oura-Alternativen ohne Abo.
Für wen sich der Ceramic lohnt
- Ja, wenn dir Farbe und Optik wichtig sind, du den Ring 4 ohnehin wolltest und der aktuelle Oura-Preis (300,30 €) oder ein Händlerpreis darunter passt. Bei der Messung bekommst du exakt einen Ring 4.
- Eher nein, wenn du einen möglichst kleinen Ring willst. Dann ist der Ring 5 die naheliegende Wahl, mit 6 bis 9 Tagen Akku laut Oura, aber nur in Titan. Den Vergleich mit dem abofreien Ultrahuman Ring Pro findest du unter Ultrahuman Ring Pro vs. Oura Ring 5.
- Eher nein, wenn du viel mit Langhanteln oder Metall arbeitest und den Ring nicht ständig abnehmen willst.
- Nein, wenn du kein Abo willst. Dann ist jeder Oura die falsche Wahl.
Fazit
Der Oura Ring 4 Ceramic ist ein Ring 4 im Keramikgehäuse: gleiche Sensoren, gleicher Akku, gleiche App, dafür bunter, kratzfester und spürbar dicker. Mit dem aktuellen Oura-Preis von 300,30 € statt 429 € ist er weit unter seinem Startpreis von 549 €. Das Abo kommt immer dazu. Wer keinen Wert auf Keramik legt, bekommt den Titan-Ring-4 bei Oura ab 265,30 € oder den kleineren Ring 5 ab 429 €.
Quellen
- Oura-Shop Deutschland, Oura Ring 4 Ceramic (Preis, Farben, Maße, Material, Lieferumfang, FAQ, Abo-Hinweis), abgerufen 15.10.2026: ouraring.com/de/store/rings/oura-ring-4-ceramic
- Oura-Shop Deutschland, Oura Ring 4 (Titan), Preise und Maße: ouraring.com/de/store/rings/oura-ring-4/silver
- Oura-Shop Deutschland, Oura Ring 5 (Preis Silver, Maße, Akku): ouraring.com/de/store/rings/oura-ring-5/silver
- Oura-Support, „Entdecke Oura Ring 5“ (nur Titan, Ausführungen, Größen, Datenspeicher): support.ouraring.com
- Oura-Support, FAQs zur Sachmängelhaftung (Garantie, Ausschlüsse): support.ouraring.com
- Oura-Support, Ausführungen der Oura Ringe: support.ouraring.com
- Oura, Pflegehinweise für den Ceramic: ouraring.com/ceramic-care
- Oura-Blog, Vorstellung des Ring 4 Ceramic und des Charging Case, 01.10.2025: ouraring.com/blog
- The Verge, „Oura adds colorful ceramic rings and charging case to lineup“, 01.10.2025: theverge.com
- Computer Bild, Test Oura Ring 4 Ceramic (Startpreis, Kratztest, Ladecase-Preis, Abo): computerbild.de
- Pocket-lint, Oura Ring 4 Ceramic Review: pocket-lint.com
- heise online zum Oura Ring 5 (Preise 429 € und 529 €): heise.de
- Geizhals, Preisvergleich Oura Ring 4 Ceramic, Preis vom 15.10.2026: geizhals.de
Nicht mit Oura verbunden. „Oura“ und „Oura Ring“ sind Marken der Oura Health Oy. Stand: 15. Oktober 2026.