Oura Ring 5 (Gen 5): Preis in Deutschland, Unterschiede zu Ring 4, Abo, Größen und Akku

Transparenz: Dieser Blog hat nie einen Oura Ring besessen oder getestet, auch nicht den Ring 5. Es gibt hier keine eigenen Messwerte und keine eigenen Trageerfahrungen. Grundlage sind Ouras Support-Seiten, Ouras Blog, der deutsche Oura-Shop (abgerufen am 17.10.2026), ein Preisvergleich auf billiger.de sowie die Berichte von connect und netzwelt. Alle Quellen stehen am Ende. Dieser Artikel enthält keine Affiliate-Links. Mehr zur Methodik

Das Wichtigste in Kürze

• Name: Oura nennt die fünfte Generation „Oura Ring 5“; „Gen 5“ ist kein offizieller Name.
• Preis bei Oura (17.10.2026): 429 € (Silver, Black), 529 € (Gold, Deep Rose, Stealth, Brushed Silver). Im Handel ab 369,95 € (billiger.de).
• Abo: 5,99 € im Monat oder 69,99 € im Jahr, wie beim Ring 4.
• Kleiner: 40 % weniger Volumen, 6,09 mm breit, 2,28 mm dick.
• Akku: 6 bis 9 Tage laut Oura, rund 8 Tage im Test von netzwelt.
• Abstriche: nur Größen 6 bis 13, Datenspeicher nur bis zu drei Tage, zwei statt drei Fotodetektoren.
• Ring 4 ist gerade viel billiger: bei Oura ab 265,30 € statt 379 €.

Was der Oura Ring 5 ist

Oura hat den Ring 5 am 28. Mai 2026 vorgestellt und nennt ihn den kleinsten Smart Ring der Welt. In Deutschland war er laut connect zum Start vorbestellbar, die Auslieferung begann am 4. Juni 2026. Er ist der Nachfolger des Oura Ring 4, den Oura am 3. Oktober 2024 vorgestellt hat.

Laut Oura ist der Ring 5 innen und außen aus Titan mit einer harten PVD-Beschichtung, wasserdicht bis 100 Meter und in sechs Ausführungen erhältlich: Black, Silver, Stealth, Brushed Silver, Gold und Deep Rose. Gold hat Oura für den Ring 5 heller gestaltet, Deep Rose ist neu. Eine Keramik-Variante gibt es nicht; die bietet Oura nur beim Oura Ring 4 Ceramic.

Die Sensorik hat Oura nach eigenen Angaben komplett neu entworfen: flachere Sensorwölbungen für besseren Hautkontakt und „12 Signalwege“, die über mehr Fingertypen und Hauttöne hinweg genauer messen sollen. Das sind Herstellerangaben; unabhängig geprüft ist das noch nicht (dazu unten mehr).

Preis in Deutschland

Dieselben Preise nannte connect zum Marktstart. Im Preisvergleich billiger.de lag der günstigste Ring 5 am 17.10.2026 bei 369,95 € (Black, Größe 10); Silver gab es dort ab 393,90 €, die Premium-Ausführungen ab 463,50 €. Händlerpreise schwanken je nach Größe und Farbe.

Zubehör im Oura-Shop: das Oura Ring 5 Charging Case für 109 € (lädt den Ring laut Oura bis zu fünfmal vollständig) und ein Ersatz-Ladegerät für 69 €. Netzwelt kritisiert, dass das Case anders als bei Samsung Galaxy Ring oder RingConn Gen 3 nicht im Lieferumfang ist.

Laut deutschem Oura-Shop gelten 30 Tage kostenlose Rücksendung und eine eingeschränkte 1-Jahres-Garantie.

Oura Ring 5 vs. Oura Ring 4: die Unterschiede

Maße, Sensoren, Speicher und Größen laut Oura-Support „Entdecke Oura Ring 5“ (Stand 25.08.2026), Akku laut Oura-Support zu Akkutipps.

Drei Punkte, die man vor dem Kauf kennen sollte:

1. Weniger Speicher. Der Ring 5 hält laut Oura Daten nur bis zu drei Tage vor, der Ring 4 bis zu sieben. Wer das Handy mehrere Tage nicht synchronisiert, etwa auf Reisen, sollte das wissen.
2. Kleinere Größenspanne. Ring 5 gibt es nur in 6 bis 13. Für sehr schmale oder sehr kräftige Finger bleibt bei Oura nur der Ring 4.
3. Eigene Größentabelle. Laut Oura unterscheiden sich die Ring-5-Größen leicht vom Ring 4. Wer umsteigt, sollte nicht einfach die alte Größe bestellen, sondern das Ring-5-Größenset nutzen. Im deutschen Oura-Shop ist es kostenlos.

Abo: was der Ring 5 ohne Mitgliedschaft kann

Am Abo-Modell ändert sich mit dem Ring 5 nichts. Die Oura-Mitgliedschaft kostet in der EU 5,99 € im Monat oder 69,99 € im Jahr. Neue Mitglieder bekommen laut Oura einen Monat inklusive. Ohne aktive Mitgliedschaft siehst du laut Oura nur:

• die drei Tageswerte Readiness, Aktivität und Schlaf,
• den Akkustand, Profil und Einstellungen,
• die Explore-Inhalte.

Die API ist ohne Mitgliedschaft gesperrt, deine Daten kannst du laut Oura aber über den Membership Hub als CSV exportieren. Wer schon Mitglied ist, nimmt seine Mitgliedschaft mit: Sie hängt laut Oura am Konto, nicht am Ring. Das gilt auch für eine alte lebenslange Gen3-Mitgliedschaft im eigenen Konto.

Laut Oura gehören alle Funktionen des Ring 4 auch zum Ring 5, mit aktiver Mitgliedschaft. Die neuen Software-Funktionen, die Oura zum Ring-5-Start angekündigt hat (unter anderem Health Radar, KI-gestützte medizinische Beratung mit Counsel Health und GLP-1 Insights), sollen laut Oura-Blog für Mitglieder mit Gen3 und neuer verfügbar sein. Sie sind also kein Grund, auf den Ring 5 zu wechseln. Ob jede davon in Deutschland angeboten wird, schreibt Oura dort nicht.

Wer gar kein Abo will, findet abofreie Ringe in unserem Vergleich Oura-Alternativen ohne Abo.

Kosten über drei Jahre

Mit Jahresabo (3 × 69,99 € = 209,97 €), Ringpreise im deutschen Oura-Shop am 17.10.2026:

Kauft man den Ring 5 zum günstigsten gefundenen Händlerpreis von 369,95 €, sind es 579,92 €. Der Ring 4 bleibt bei Oura trotzdem gut 100 € günstiger. Den Ring 5 gegen den abofreien Ultrahuman Ring Pro rechnen wir im Artikel Ultrahuman Ring Pro vs. Oura Ring 5 über fünf Jahre durch.

Akku und Laden

Oura gibt für den Ring 5 normalerweise 6 bis 9 Tage an. Laut Oura hängt die Laufzeit unter anderem von der Ringgröße, den App-Einstellungen, aktivierten Funktionen und dem Akkualter ab. Damit der kleinere Ring trotz 40 % weniger Volumen eine Woche schafft, hat Oura laut eigener Aussage Akkuchemie und -mechanik überarbeitet und eine eigene Akku-Firmware ergänzt. Laden dauert laut Oura etwa 80 Minuten.

Im Test von netzwelt hielt der Ring 5 rund acht Tage, „genau wie der Vorgänger“, und war nach rund 80 Minuten wieder voll.

Wie genau ist der Oura Ring 5?

Oura nennt den Ring 5 seine bisher genaueste Generation. Belegt ist das bislang nur durch Herstellerangaben. In PubMed fanden wir am 17.10.2026 keine Studie, die „Oura Ring 5“ im Titel oder Abstract nennt. Die vorhandenen Validierungsstudien beziehen sich auf ältere Generationen, etwa die große Gen3-Studie von Svensson et al. (2024), die laut Interessenerklärung von Oura unterstützt wurde. Wie solche Ergebnisse einzuordnen sind, steht in Schlaf tracken und verbessern.

Netzwelt bescheinigt dem Ring 5 im Test genaue Pulsmessungen. Das ist ein Praxistest, keine Validierungsstudie.

Für wen lohnt sich der Ring 5?

• Ja, wenn dir ein möglichst schmaler, unauffälliger Ring wichtig ist und deine Größe zwischen 6 und 13 liegt. Das ist der eigentliche Fortschritt des Ring 5.
• Eher Ring 4, wenn du vor allem Oura willst und den Preis im Blick hast. Bei Oura kostet er gerade 163,70 € weniger als der günstigste Ring 5, hat denselben Abo-Umfang, mehr Datenspeicher und laut Oura nur einen Tag weniger Akku.
• Ring 4, wenn du Größe 4, 5, 14 oder 15 brauchst. Preis, Abo-Kosten und Größen des Ring 4 im Detail: Oura Ring 4 (2026).
• Gar kein Oura, wenn du kein Abo zahlen willst. Dann passen abofreie Ringe wie RingConn Gen 3 oder Ultrahuman besser, siehe Smart Ring Vergleich 2026.
• Gebraucht statt neu? Was ein älterer Gen3 heute noch taugt, steht in Oura Ring Gen 3 in 2026.

Fazit

Der Oura Ring 5 ist vor allem ein kleinerer Oura: 40 % weniger Volumen, etwas mehr Akku laut Oura, dieselbe App, dasselbe Abo. Dafür bezahlt man mit einer kleineren Größenspanne, weniger Speicher im Ring und derzeit einem deutlichen Aufpreis gegenüber dem Ring 4, den Oura gerade ab 265,30 € verkauft. Die neuen Software-Funktionen bekommen laut Oura auch ältere Ringe. Unabhängige Messdaten zum Ring 5 fehlen noch.

Quellen

• Oura-Support, „Entdecke Oura Ring 5“ (Material, Ausführungen, Größen 6–13, Sensoren, Akku 6–9 Tage, Ladezeit, Wasserdichtigkeit, Vergleich mit Ring 4), zuletzt aktualisiert 25.08.2026: support.ouraring.com
• Oura-Shop Deutschland, Übersicht Ringe und Zubehör (Ring-5-, Ring-4- und Ceramic-Preise, Charging Case 109 €, Ladegerät 69 €, Rückgabe, Garantie), abgerufen 17.10.2026: ouraring.com/de/store
• Oura-Shop Deutschland, Oura Ring 5 Silver (6 bis 9 Tage Akku, kostenloses Größenset, Wasserdichtigkeit), abgerufen 17.10.2026: ouraring.com/de/store/rings/oura-ring-5/silver
• Oura-Blog, „Introducing Oura Ring 5“, 28.05.2026 (40 % kleiner, Maße, 12 Signalwege, Ausführungen, Akku-Neuentwicklung, neue Funktionen für Gen3 und neuer): ouraring.com/blog
• Oura-Support, „Oura Ring Battery Tips“ (Akku Ring 5, Ring 4, Gen3): support.ouraring.com
• Oura-Support, „Oura Membership“ (EU-Preise, erster Monat inklusive, Funktionen ohne Mitgliedschaft, Bindung an das Konto, CSV-Export): support.ouraring.com
• connect, „Oura Ring 5 vorgestellt: Kleiner, smarter, ausdauernder“ (Preise Deutschland, Auslieferung ab 04.06.2026): connect.de
• Oura-Blog, „Découvrez le tout nouvel Oura Ring 4“, 03.10.2024 (Vorstellung Ring 4): ouraring.com/blog
• netzwelt, „Oura Ring 5 im Test“, 20.06.2026 (Akku rund 8 Tage, Ladezeit, Ladecase nicht im Lieferumfang): netzwelt.de
• billiger.de, Suche „Oura Ring 5“ (ab 369,95 €), abgerufen 17.10.2026: billiger.de
• PubMed-Suche „Oura Ring 5“ in Titel/Abstract (keine Treffer), 17.10.2026: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
• Svensson T et al. Validity and reliability of the Oura Ring Generation 3 (Gen3) with Oura sleep staging algorithm 2.0 (OSSA 2.0) when compared to multi-night ambulatory polysomnography. Sleep Med 2024;115:251-263: PubMed 38382312

Nicht mit Oura verbunden. „Oura“ und „Oura Ring“ sind Marken der Oura Health Oy. Stand: 17. Oktober 2026.